Черная полоса: как выбраться?

О том, что такое черная полоса, скорее всего, на своем опыте узнал практически каждый взрослый человек. В определенный момент начинает казаться, что против вас настроен весь мир. Психологи рассказали, как за считанные дни преодолеть не самые лучшие времена, как выбраться из черной полосы, вернувшись на белую полосу.

Что такое черная полоса в жизни?

Приведем несколько примеров:

1. Женщине 30 лет, но в ее жизни ничего хорошего не происходит, она считает что наступила сплошная черная полоса, которая никак не закончится. Не так давно девушка рассталась с парнем, вскоре начались проблемы на работе, друзьям постоянно некогда встретиться. У всех подруг есть семьи, дети, интересная профессия, а она одна не нужна никому. Женщина полностью отчаялась;
2. Постоянно случаются неприятности одна за другой – муж теряет работу, родители начали болеть, все время приходится за ними ухаживать, на работе начинаются проблемы, с соседями отношения не ладятся. Человек не успевает прийти в себя после очередной проблемы, и тут же начинается следующая, кажется, что черная полоса бесконечна.

На самом деле, у любого человека могут случиться неприятности в жизни, но все мы к ним по-разному относимся, по-разному это воспринимаем и справляемся с такими состояниями. Почему случается так, что одна небольшая проблемка за собой влечет целую гору несчастий, и постепенно жизнь становится беспросветной черной полосой? Говорят ведь, что жизнь напоминает зебру – то белая полоса, то снова черная полоса. Как выбраться из этого круговорота? Почему-то некоторые люди все время попадают именно в черные полосы, а другие постоянно живут на белых. Можно ли сделать так, чтобы черная полоса больше никогда не наступила?

Причина неудач

Звучит банально, но главная причина неудач – это наши мысли. По многим советам психологов, любые ситуации, даже наиболее тяжелые нам даются неспроста. Изначально всегда бывает маленький сигнал – своего рода знак о том, что необходимо обратить внимание на эту сферу жизни. Если мы игнорируем предупреждение и не меняем ситуацию, то поступает более сильный сигнал, потом еще более сильный, и так по нарастающей. Завершиться все может катастрофой. Это как мелкий камушек, скатившийся с горы, который влечет за собой сильнейший обвал. Если что-то не получается, не торопитесь отчаиваться, подумайте, что это может быть сигнал, который дает вам жизнь, чтобы вы все поменяли к лучшему. Если вы больше года не можете устроиться на работу, возможно, вам необходимо заняться своим делом или реализовать забытые таланты. Если вы спонтанно заболели перед каким-то значимым событием, возможно, это сигнал, что нужно остановиться и подумать о своей жизни? Если у вас появились проблемы в отношениях, возможно, внутри вас живут обиды прошлого. Нередко можно услышать истории, даже от знаменитостей, что их заставили заняться любимым делом какие-либо проблемы или неприятности. Подумайте, может, это и будет вашим толчком к счастливой жизни.